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當運動變成一種習慣   
      發布時間:2019-06-25    【打印】【關閉
       <p style="text-indent:2em;"> <span style="font-size:16px;font-family:SimSun;line-height:2;">堅持運動已有一段時間了,最顯著的變化就是同事們說:你的氣色最近好多了。是的,因為缺乏運動,自己總是沒精打采,整個人狀態都處于一種病態。</span> </p> <p style="text-indent:2em;"> <span style="font-size:16px;font-family:SimSun;line-height:2;">還記得最初開始運動的初衷是因為發現自己比去年胖了十年,上個三樓都氣喘吁吁,于是開始運動。剛開始的時候五分鐘,十分鐘,有一天沒一天的練著,可是一段時間下來,不僅沒瘦反而有胖了,那一刻才發現真的不能再這樣放縱自己了,于是狠下心,定了目標,開始每天半個小時的運動,每每堅持不下來的時候,我就會對自己說:“不能放棄,說到做到,再堅持一下,可以的。”就這樣,十天,半個月,一個月直到現在發現半個小時已經很輕松了,于是加時間,變成每天的一個小時運動,跑步,踢毽子,跳操,看著自己一點點的變化,享受著運動后大汗淋漓的快感,那個快樂自信的自己又回來了。</span> </p> <p style="text-indent:2em;"> <span style="font-size:16px;font-family:SimSun;line-height:2;">當運動成為一種習慣,才發現沒有什么可以阻擋你前進的腳步,只要堅持就會到達最初的夢想,為了未來,努力奔跑!(宣化東收費站 &nbsp;李曉蘭)</span> </p>

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